Hier vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen over de "Van Sterk naar Krachtig" intensive. Staat jouw vraag er niet bij? Neem dan gerust contact met ons op.

Deze intensive is ontworpen voor vrouwen die zich vaak overbelast voelen, moeite hebben met grenzen stellen en verlangen naar meer innerlijke rust, authenticiteit en veerkracht. Als je klaar bent om de regie over je leven terug te nemen, dieper verbinding te maken met jezelf en harmonieuze relaties te creëren, dan is dit programma voor jou.

Deze intensive is niet geschikt voor vrouwen die op zoek zijn naar een snelle oplossing zonder zelf aan de slag te willen, of die klinische psychologische hulp nodig hebben. Het vraagt om jouw actieve betrokkenheid en bereidheid tot zelfreflectie.

Als GZ-psycholoog herken en begeleid ik complexe patronen op een niveau dat buiten het bereik ligt van coaching. Ik kan signaleren, duiden en doorverwijzen vanuit klinische deskundigheid. Dit is geen coaching, maar evidence-based, holistische en lichaamsgericht verandering in een groepsformat.

Nee, absoluut niet. Dit is geen praatgroep waar je verplicht je verhaal moet doen. Je mag stil zijn, je mag klein beginnen. Veiligheid ontstaat niet door veel woorden, maar door goede begeleiding en duidelijke grenzen. Je deelt alleen wat je wilt delen, en je mag volledig aanwezig zijn bij jezelf zonder iemands anders verhalen te moeten dragen.

Dat is precies wat we gaan doorzien. Niet door je te pushen, maar door je te helpen voelen: wanneer schiet je in dragen, pleasen, oplossen. De groep is niet de plek waar je jezelf moet vergeten. Het is juist de plek waar je leert blijven bij jezelf terwijl er anderen zijn. Dat is een ander niveau van vrijheid dan alleen thuis op de bank.

1-op-1 is waardevol, maar vaak blijf je dan in 'ik en mijn patroon'. In een kleine, veilige groep leert je zenuwstelsel iets nieuws: ontspannen terwijl je gezien kunt worden. Rust vanbinnen ontstaat sneller in co-regulatie. Daarom combineren we het beste van beide: een kleine groep (max 10 vrouwen) mét persoonlijke aandacht via een individuele intakecall en een 1-op-1 integratiecall halverwege.

Geen zorgen! We begrijpen dat het leven soms onvoorspelbaar is. Alle live sessies worden opgenomen en zijn gedurende de gehele intensive en een ruime periode daarna beschikbaar in de online leeromgeving. Je kunt ze op elk gewenst moment terugkijken. We moedigen deelname aan de live calls wel aan voor de interactie en directe vragen, maar het is geen strikte vereiste.

Reken op ongeveer 1 à 2 uur per week. Dit omvat de wekelijkse live call (circa 1,5 uur) en tijd voor de oefeningen, reflectie en het verwerken van nieuwe inzichten in je dagelijks leven (circa 1 uur). Zie dit als tijd voor jezelf, die je op lange termijn veel zal opleveren.

De pilotfase is een bijzondere kans. Het betekent dat je tot de eerste groep deelnemers behoort die het programma doorloopt tegen een lager tarief. Als pilotdeelnemer krijg je extra persoonlijke aandacht, de mogelijkheid om feedback te geven en zo het programma mee te vormen, en maak je deel uit van een hechte community van pioniers. Dit is een kans om intensieve begeleiding te ontvangen en bij te dragen aan de verdere ontwikkeling van deze intensive.

De exacte startdatum wordt gecommuniceerd zodra de pilotgroep compleet is. Na je aanmelding ontvang je direct de voorbereidende materialen en nemen we persoonlijk contact met je op om de definitieve planning en alle details te bespreken. We streven ernaar zo snel mogelijk van start te gaan met een gemotiveerde groep.

Twijfelen is normaal bij belangrijke beslissingen. We nodigen je van harte uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek gaan we dieper in op jouw specifieke situatie en beantwoorden we al je vragen, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken of de intensive bij jou past.

Vanwege de intensieve begeleiding en het beperkte aantal plaatsen in deze pilot bieden we geen terugbetaling aan zodra de intensive officieel van start is gegaan. We vragen je om met volle overtuiging en toewijding deel te nemen, zodat je er het meeste uit kunt halen. Mocht je vóór de start toch moeten annuleren, neem dan contact met ons op voor de specifieke voorwaarden.

De betaling van het pilotbedrag van €997 is vereist om je plaats te garanderen. Verdere instructies voor de betaling ontvang je direct na je aanmelding. Mocht je specifieke vragen hebben over betalingsmogelijkheden, neem dan contact met ons op.

Ja, dat kan! We begrijpen dat dit een grote investering is. Je kunt het bedrag spreiden over meerdere termijnen. Neem na je aanmelding contact met ons op om een betalingsregeling af te spreken die bij jouw situatie past.

Deze intensive richt zich volledig op diepgaande persoonlijke groei en verandering. Het is geen geaccrediteerde training, dus er wordt geen formeel certificaat uitgereikt. Jouw grootste opbrengst zal de innerlijke verschuiving zijn: meer rust, veerkracht, authenticiteit en kracht in je dagelijks leven.